زوج من ألواح القبضة الأولمبية 2 ، لوح أوزان الحديد الزهر ، لوحات تدريب القوة ، لوحات تمارين رفع الأثقال ، ألواح حديد ثقيلة
تفاصيل المنتج:
حول هذا البند
صُنعت ألواح الحديد الخاصة بنا من الحديد الزهر الصلب عالي الجودة مع ثقب مُشغل بالمينا ونهايات نهائية متينة من المينا الأسود ، ومتانة قوية ، وممتعة من الناحية الجمالية ، وتحمل القطرات المتكررة.
تصميم مريح (معيار IWF) ، يتميز كل وزن بفتحات قبضة لتوفير قبضة آمنة أثناء الاستخدام.تتميز هذه الأوزان بفتحة مركزية مقاس 2 بوصة لتناسب القضبان الأولمبية. يضمن طلاء المينا المخبوز وزنًا متينًا يدوم من خلال التدريبات الشاقة وتحديد الوزن بسهولة.
يمكن استخدام لوحات الوزن لأداء تمارين تقوية العضلات وتمارين التحمل ، ولزيادة المرونة والتوازن.يمكن أيضًا استخدام لوحة وزن واحدة في تمارين الإحماء.مثالي للرفع الأولمبي ، وتشكيل الشكل ، وتدريب القوة ، والتمرين ، وكمال الأجسام ، والقرفصاء ، والرفعات المميتة ، والمزيد!
هدية مثالية لمن يحبون رفع الأثقال والجيم.ستحصل على زوج من ألواح الوزن 10 أرطال ، وهناك فتحات مسك لكل مقاس وزن لتوفير قبضة آمنة عند تحميل وتفريغ الأوزان.
أفضل تمارين رفع الأثقال لتمرين الجسم بالكامل
يمكن شد الذراعين والكتفين والساقين والجذع والصدر وحتى عضلات الظهر من خلال تمارين رفع الأثقال.يمكنك الحصول على فائدة للقلب أيضًا إذا كنت تؤدي التمرين بالإيقاع المناسب.للحصول على تمرين كامل للجسم ، يوصى بشدة بأفضل تمارين لوحة الوزن المدرجة أدناه:
هالو (مع لوحات الوزن)
رفع الكتف الأمامي
شاحنة القيادة
لاقط لوحات الوزن
الوصول إلى القرفصاء
الضفيرة القرفصاء
الدافع
المطرقة الضفيرة
صف الانحناء
تويست الدائمة
