بار الوزن بار 47 شريط التمرين الانحناء رفع الأثقال شريط قياسي Ez Curl Bar المنزل الصالة الرياضية اللياقة البدنية رفع للنادي الرياضي المنزلي

تفاصيل المنتج:

◆ تشييد الفولاذ المقاوم للصدأ - قضيب التجعيد هذا مصنوع من الفولاذ المطلي بالكروم.في الوقت نفسه ، توفر قبضة المقبض المخرش الماسية إمساكًا أفضل وأقصى قدر من الراحة والأمان.يمكن للهيكل اللولبي للأكمام والأقفال النجمية إصلاح لوحات الوزن بشكل أفضل
◆ متينة للغاية - توجد مساحة كافية لاستيعاب ألواح الوزن القياسية (1).تم تصميم قضيب التجعيد هذا ليكون متوافقًا مع أي لوحات وزن 1 بوصة.تعمل الأكمام الحلزونية لقضيب الضفيرة على تأمين لوحات الوزن بشكل فعال مع أقفال النجمة
◆ متينة للغاية - توجد مساحة كافية لاستيعاب ألواح الوزن القياسية (1).تم تصميم قضيب التجعيد هذا ليكون متوافقًا مع أي لوحات وزن 1 بوصة.تعمل الأكمام الحلزونية لقضيب الضفيرة على تأمين لوحات الوزن بشكل فعال مع أقفال النجمة
◆ شريط رفع الأثقال غير القابل للانزلاق - وضع اليد المريح ، يتيح لك المقبض المائل تغيير موضع اليد لاستهداف مجموعات مختلفة من المستخدمين.تم تجهيز قضيب التجعيد هذا بأنبوب مسك غير قابل للانزلاق وسهل التخريش.بالنسبة للمبتدئين ، من الأفضل ممارسة رفع الأثقال بالقفازات الواقية
◆ تمرين كامل لعضلات الذراع - تم تصميم شريط الضفيرة هذا لتوفير تمارين اللياقة البدنية للعضلات ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس.صُمم هذا الشريط لتقوية العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس وعضلات الساعد ، ويعزز قوة الذراع وقوتها وتحكمها.سيساعدك شريط الضفيرة أيضًا على إنهاء تشكيل العضلات

مزايا:

شريط الضفيرة للتدريب متعدد الوظائف
يمكن لشريط الضفيرة تشكيل خطوط عضلات الذراع بشكل أفضل.مقارنةً بقضيب رفع الأثقال المستقيم ، فإن قضيب رفع الأثقال الملتف أكثر قدرة على تمرين العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس.

شريط حليقة لأوضاع القبضة المختلفة
يمكن أن يوفر قضيب رفع الأثقال الملتف وضعية قبضة متعددة الزوايا ، مما يجعل المعصم أكثر راحة.

الانتباه:

يرجى توخي الحذر عند تثبيت الألواح ولف أقفال النجمة لتجنب خدش يديك في الحلزون على الأكمام.

تفاصيل:

مقبض مخرش مقبض مخرش ماسي لتجربة إمساك أكثر ثباتًا.من الأفضل استخدامه مع مسحوق المغنيسيوم أو قفازات اللياقة البدنية.	الأكمام الحلزونية يوفر الغلاف ذو السبعة أذرع نطاقًا أطول للألواح.يمكن أن يعزز التصميم الحلزوني الأداء المضاد للانزلاق.انها تدعم فقط 1 لوحات.	قفل النجمة بعد وضع الألواح ، قم بربط أقفال النجمة في مكانها.ستوفر الحلقات المطاطية على جانبي الألواح أداءً غير عادي ضد الانزلاق للتأكد من سلامة تدريبك.

فوائد التمرين:

مزايا بناء الجسم بمنتجات الحديد:
1. المزيد من كتلة العضلات
زيادة مقدار الوزن ، والتكرارات التي تقوم بها ، والعدد الإجمالي للمجموعات والسرعة التي تقوم بها ، كلها تشير إلى أنك أصبحت أقوى.سيتكيف جسمك مع هذه المطالب عن طريق زيادة حجم وكمية العضلات الموجودة في جسمك بمرور الوقت.
2. أقوى العظام والأنسجة الضامة
لن يتكيف جسمك فقط مع متطلبات تدريب القوة عن طريق زيادة حجم العضلات ، بل يمكنه أيضًا التكيف عن طريق زيادة قوة عظامك أيضًا.
3. المهام اليومية تصبح أسهل
حمل أكياس التسوق وصعود السلالم ونقل الأثاث وحتى مجرد النهوض من الكرسي.الجميع يرغبون في حياة أسهل فلماذا لا نتدرب من أجل واحدة.
4. يبقيك أصغر حجما
من المحتمل أن يكون له تأثير أكبر على حرق السعرات الحرارية ، هو أن أولئك الذين لديهم كتلة عضلية متزايدة قد ثبت أنهم يحرقون سعرات حرارية أكثر بعد التدريبات.جعل التدريبات أكثر فعالية من جميع النواحي.
5. يقلل من مخاطر المرض والأمراض
زيادة كثافة العظام ، يمكن أن تساعد في منع وتحسين أعراض هشاشة العظام.
6. فوائد حالتك العقلية ومستويات الطاقة
يمكن أن يحسن الرفع ثقتك بنفسك ويجعلك تشعر بالفخر بالتقدم ، ولكن الفائدة الخفية هي أنه يساعد على إنتاج الدوبامين بطريقة طبيعية وصحية لتعزيز الوظيفة الإدراكية بشكل أفضل.
7. الشعور بالإنجاز
يعد الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بانتظام عملاً شاقًا ، ويزداد صعوبة عندما لا تتقدم.مع تدريب القوة ، سوف تتقدم باستمرار وستكون الأرقام أمامك لتراها.