كرة الطب الكرة البطولات الاربع 2 رطل 4 رطل 6 رطل 8 رطل 10 رطل 12 رطل 15 رطل تمارين / تمرين قوة تدريب القلب تمرين بليومتريك

حول هذا البند
حجم ولون مختلفين: وفقًا لاحتياجات القوة المختلفة ، هناك أوزان مختلفة للاختيار: 2 رطل ، 4 أرطال ، 6 أرطال ، 8 أرطال ، 10 أرطال ، 12 رطلاً ، 15 رطلاً.كل وزن يتوافق مع لون واحد ، يرجى اختيار الوزن الذي يتناسب مع حاجة القوة الشخصية.
مادة متينة ومحكمة: كما هو مستخدم في المطاط الصديق للبيئة وعالي الجودة ، فإن متانة الكرة الطبية عالية إلى حد ما ؛بالإضافة إلى السطح المحكم للكرة الطبية يوفر إمساكًا مريحًا وسهلاً ، مما يجعل الارتداد ممتازًا.
التدريب متعدد القياسات والأساسية: يمكن أن يؤدي تمرين الكرة الطبية إلى تحسين قوتك عن طريق أخذ أوزان مختلفة من الكرة الطبية.تشمل تمرينات الكرة الطبية الطعنات ، والقرفصاء ، والبطولات ، والركب للضغط ، وغيرها من تدريبات القوة ؛وبالتالي شد عضلاتك وتحسين قوتك.يمكن أن يكون التدريب Plyopmetric والأساسي أكثر فعالية من خلال استخدام أوزان مختلفة للكرة الطبية.
التنسيق والتوازن: باستخدام الكرة الطبية ، يمكنك تحسين التنسيق والتوازن بشكل كبير.على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي استخدام الكرة الطبية للقيام بتمارين بيربي إلى تدريب توازن جسمك جيدًا.عند استخدام الكرة الطبية لأداء التمرين ، على سبيل المثال ، تأرجح الكرة الطبية والحفاظ على وضعية جيدة ، والتي يمكن أن تزيد من ثبات القلب وتنسيق الجسم وتوازنه.
تمارين القلب: يمكن لتمارين الكرة الطبية تدريب نظام القلب والأوعية الدموية.من خلال استخدام الكرة الطبية ، يمكن للمستخدمين زيادة قدرتهم الهوائية في تعزيز القوة والقدرة على التحمل.وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تؤدي تمارين القلب مع الكرة الطبية إلى تسريع الدورة الدموية ، مما يوفر لك المزيد من الطاقة والقوة.