لوحات أوزان الحديد الأولمبية بفتحة 2 بوصة من الحديد الزهر الصلب وألواح الحديد المدرسية القديمة ، تدريب القوة ، رفع الأثقال ، كمال الأجسام ، رفع الأثقال
تفاصيل المنتج:
【لوحات باربيل المدرسة القديمة】 مصنوعة من مادة حديدية صلبة ، أربعة أضلاع مباركة ، ليس من السهل كسرها ، صديقة للبيئة ، صنعة جيدة ، أكثر أمانًا في الاستخدام ، يمكنها تحمل الضرب ، السقوط ، والقرعشة!
【تصميم كلاسيكي ومريح تشطيب متين من طلاء المينا الأسود المخبوز ، وسطح لامع ، كل لوحة لها فتحة مركزية قطرها 2 بوصة تتناسب مع الحدائد الأولمبية القياسية ، وهي قوية بما يكفي لتحمل تمرينًا صلبًا.
【اختيار الأوزان المختلفة متوفر في 2.5 رطل ، 5 أرطال ، 10 أرطال ، 25 رطلاً ، 35 رطلاً ، 45 رطلاً ، وخيار الحزمة.اختر من بين أوزاننا للعثور على الوزن الذي يناسب احتياجاتك!
【الضمان】 إرضاء العملاء بنسبة 100٪ هو هدفنا الأول!الشراء من IFAST يعني خدمة عملاء سريعة وخالية من المتاعب ورعاية!إذا كان لديك أي أسئلة حول منتجاتنا ، يرجى الاتصال بنا ، وسوف نقوم بالرد في غضون 24 ساعة.
【متعدد الأغراض يمكن استخدام الزوج مع قضيب الحديد لأداء تمارين تقوية العضلات ، وتدريب التحمل ، بالإضافة إلى زيادة المرونة والتوازن.يمكن أيضًا استخدام لوحة وزن واحدة في تمارين الإحماء.أحضر صالة الألعاب الرياضية إلى المنزل مع هذه الألواح المصنوعة من الحديد الزهر الصلب!
ما هي فوائد تمارين رفع الأثقال؟
فيما يلي الفوائد الرئيسية لتمارين رفع الأثقال في صالة الألعاب الرياضية ؛
تدريب متعدد الاستخدامات
توفر لك لوحات الوزن مزيدًا من الخيارات عندما يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية.عادة ما يكون من الجيد إبقاء العضلات منخرطة في التدريبات المختلفة للحفاظ على قوتها.
بناء قبضة قوية
يتجاهل العديد من المتدربين وكذلك المدربين أهمية قوة القبضة.أحد الأسباب الرئيسية لعدم قدرتهم على رفع الأوزان (الثقيلة) هو ضعف قبضتهم.نظرًا لصعوبة التعامل مع الألواح المطاطية ، فقد تم تحسين قوة قبضتك بشكل ملحوظ.
تعزيز المقاومة والقدرة على التحمل
تجعل لوحات الوزن التدريبات البسيطة أكثر صعوبة لتعزيز قوة العضلات.هل يمكنك حمل لوح خشبي لمدة دقيقتين على الأقل؟ضع لوحة وزن على ظهرك للحصول على مزيد من الحساسية والمقاومة.
إشراك المزيد من العضلات
إذا كنت تحمل دمبل أو قضيبًا ، فسيكون لديك حمل أكثر ثباتًا للعمل به.ومع ذلك ، إذا كنت تحمل لوحة ممتصة للصدمات ، فستصبح الحركة أكثر صعوبة في التنفيذ لأنها تتطلب حركات عضلية عديدة.
مثالي للتمارين المنزلية
لوحات الوزن مثالية للتدريبات في المنزل.إنها معدات رياضية تجارية مفيدة بنفس القدر مثل الدمبل والأجراس.ما عليك سوى 2-3 لوحات من الأوزان المختلفة لتحقيق تمرين لكامل الجسم.
سهل التخزين والعناية
إذا لم يكن لديك مساحة كافية لحفظ الأطباق في المخزن.بعد الاستخدام ، يمكنك تخزينها تحت سريرك.
